已经进入金秋九月了！如何在这最后的4个月稳扎稳打或者弯道超车，成为了各位考生非常关注的问题，那么如何更好地规划自己的作息进行有效的复习呢？
6:45-8:00
起床+洗漱+早饭+准备学习
进入9月，同学们仍得坚持早起。如果你收拾得比较快，可以7点起。最好能在8点的时候进入学习状态，因为正式考试时间是上午8：30开始，8点钟慢慢进入学习状态，可保证8：30能够投入到学习中。
8:00-8:30
背单词/研读英语阅读真题
背单词要贯穿考研英语学习的始终，到后期学习阶段，大家可以把自己做过的阅读真题拿出来读一读，既可以复习真题单词，又可以复习长难句并培养语感。而且这个时候背一背单词，读一读真题，也可以让大脑从休息状态切换到学习状态。
展开剩余81%8:30-12:00
数学/专业课（不考数学）学习
这个时间段是考研数学/业务课一的考试时间，上午的精力充沛，适合学习思考性、理解性较强的科目。大家每学习一个小时就可以适当地休息5-10分钟，例如上个厕所、倒杯水、眺望远方等。
12:00-13:30
午饭+午睡
大家饭后可适当午休半个小时左右，但不宜过长，否则反而会影响下午的学习状态。学长建议在校生尽量还是在自习室/图书馆午休，一来避免路上耽误时间，二来避免一躺床上就产生惰性，一睡就睡很长时间。
13:30-16:00
英语学习
进入9月，大家要有意识地开始复习英语作文了，该阶段最好是阅读、作文两手抓。对于已经一刷完阅读的同学，现阶段可以将复习重心向作文倾斜，然后再拿出一部分时间二刷阅读。当然如果一刷英语阅读还没有完成，英语复习重点还是应该放在阅读上。
16:00-18:00
政治学习
到9月份，如果还没有完成第一轮的政治复习，那就尽量在10月1号前将所有知识点学完一遍、《肖1000题》做完一遍。
18:00-19:00
晚饭+散步、放松
吃完晚饭后，大家可以适当散散步、和朋友聊聊天、听听音乐放松一下。但不宜做剧烈运动，一是比较消耗体力，二是剧烈运动过后心情难以平静下来，影响晚上的学习。
19:00-22:00
专业课学习
建议大家这段时间学习另一门专业课。对于考数学的同学，不建议大家将学习数学的任务放在晚上。因为数学考试毕竟是在上午，大家需要在白天保持头脑清晰。
22:00-22:40
复盘当日所学+做第二天的复习计划
每日复盘很重要，大家可以按照科目翻看一下今日所学的知识点、错题等，再根据具体学习情况，做好第二天的复习计划。
23:00-23:30
准备睡觉
提醒大家千万别躺床上玩手机、熬夜，否则会影响第二天的学习。但是考虑到大家可能无法做到一躺床上就睡着，大家可以在睡前听听政治或专业课音频，或许对促进睡眠有奇效。
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